サプリメントには現代人に不足しがちなビタミンや必須アミノ酸などの栄養素や、骨粗しょう症や持続力低下の原因と言われるカルシウム不足を補うもの、最近流行りのアンチエイジングブームに乗り、ヒアルロン酸やコラーゲン、ローヤルゼリー、大豆イソフラポンなど美容効果の高い成分を含んだものなどがあり、多くの人々にさまざまなシーンで活用され、体験した人の話では肌のハリや体調の良さなど一定の効果を期待できるとして推薦している場合が多いです。
他に、スポーツ選手のプロテインなど体力増強や体重を増やすために考案されたサプリメントもあり、日常のトレーニングと併用することで効果を倍増させることが出来ると評価の高い製品も登場してきています。
サプリメントの効果・効能には個人差があり、その紹介VTRや関連広告にも、あくまでも個人の感想であるという注意書きがされている場合が多いです。
もともとサプリメントは医薬品のような確実な効果・効能を保証するものとして開発されたわけではなく、栄養補助や健康状態の維持・増進が目的ですから、その点は理解して使用する必要があります。
たとえ効果や効能が期待通りでなかったとしても、気分的なリラックス効果もあり、副作用も少ないのが医薬品に無いサプリメントの利点と言うことも出来ます。